COMO SABER SI SUFRES UNA RELACIÓN VIOLENTA

Grupo I   Frecuentemente = 2 puntos A veces = 1 punto Nunca = 0 punto		2 ptos.	1 pto.	0 pto.
1	¿Cuando se dirige a ti te llama por un apodo que te desagrada y/o con groserías?
2	¿Te ha dicho que andas con alguien más, que tus amigos quieren andar contigo?
3	¿Te dice que tiene otras chavas, te compara con sus ex novias?
4	¿Todo el tiempo quiere saber qué haces y con quién estás?
5	¿Te critica, se burla de tu cuerpo y exagera tus defectos en público o en privado?
6	Cuando estás con él, ¿te sientes tensa y sientes que hagas lo que hagas, él se molestará?
7	Para decidir lo qué harán cuando salen, ¿ignora tu opinión?
8	Cuando platican, ¿te sientes mal porque sólo te habla de sexo, te pregunta si tuviste relaciones sexuales con tus ex novios?
9	¿Te ha dado algún regalo a cambio de algo que te ofenda o te haya hecho sentir mal?
	SUBTOTAL

Grupo II:  Frecuentemente = 5 puntos A veces = 3 puntos Nunca = 0 puntos		5 ptos.	3 ptos.	0 pto.
10	Si has cedido a sus deseos sexuales, ¿sientes que ha sido por temor o presión?
11	Si tienen relaciones sexuales, ¿te impide o condiciona el uso de métodos anticonceptivos?
12	.¿Te ha obligado a ver pornografía y/o a tener prácticas sexuales que te desagraden?
13	¿Te ha presionado u obligado a consumir droga?
14	Si toma alcohol o se droga, ¿se comporta violento contigo o con otras personas?
15	A causa de los problemas con tu novio, ¿has tenido una o más de las siguientes alteraciones: pérdida de apetito y/o el sueño, malas calificaciones, abandonar la escuela, alejarte de tus amigos (as)?
16	Cuando se enojan o discuten, ¿has sentido que tu vida está en peligro?
17	¿Te ha golpeado con alguna parte de su cuerpo o con un objeto?
18	¿Alguna vez te ha causado lesiones que ameriten recibir atención médica, psicológica, jurídica y/o auxilio policial?
19	¿Te ha amenazado con matarse o matarte cuando se enojan o le has dicho que quieres terminar?
20	Después de una discusión fuerte, ¿él se muestra cariñoso y atento, te regala cosas y te promete que nunca más volverá a suceder y que "todo cambiará"?
	SUBTOTAL
	GRAN TOTAL

Índice de violencia en la relación de noviazgo

Hasta 5 puntos / Relación que no presenta violencia
El noviazgo es una etapa en la que aprendemos a relacionarnos en pareja con la persona que queremos. Toda pareja tiene problemas, pero no todas saben resolverlos de manera sensata, teniendo presente el respeto por las diferencias y los derechos de cada uno.

6 a 15 Puntos / Relación con primeras señales de violencia.
Existencia de problemas, pero que se resuelven sin violencia física. Los actos violentos son minimizados y justificados por problemas ajenos a la pareja. Es importante que desarrolles habilidades para resolverlos.

16 a 25 puntos / Relación de abuso.
Tu pareja está usando cada vez más la violencia para resolver los conflictos, y la tensión se empieza a acumular. Crees que puedes controlar la situación y que él cambiará. Es una situación de cuidado, y una señal de que la violencia puede aumentar en el futuro.

26 a 40 puntos / Relación de abuso severo.
Definitivamente tu relación de noviazgo es violenta, los actos violentos se dan bajo cualquier pretexto y cada vez son más frecuentes e intensos. Después de la agresión, intenta remediar el daño, te pide perdón y te promete que no volverá a ocurrir. Esta es la etapa más difícil porque sientes miedo y vergüenza por lo que pasas. Tienes esperanza que cambiará. Busca ayuda.

Más de 41 puntos / Relación violenta
Es urgente que te pongas a salvo, que tomes medidas de seguridad y que recibas inmediatamente ayuda especializada. Tu vida está en peligro, tu salud física y/o mental puede quedar severamente dañada.